"Lari adalah olahraga yang paling murah"

Hm.. Mungkin lebih bagus kalo "lari adalah olahraga yang ga bikin ribet". Kalo murah kok rasanya nggak ya karena jersey, trainning, sepatu lari yang nyaman sih ga ada yang murah. Eh apa gw aja ya yang nggak tau..

Tapi emang bener sih ga pake ribet, ga perlu pergi ke kolam renang, ga perlu pergi ke gym. Cukup ganti baju dan sepatu udah bisa deh start lari dimana aja.

Ada angin apa gw ngomongin olahraga yang jadi momok buat gw sedari SD? Iyah dari jaman dahulu kala gw selalu bete kalo disuruh pemanasan lari keliling lapangan karena udah pasti gw ada di barisan paling bontot. Mending disuruh berenang berbelas belas lap deh.


Tapi akhir akhir ini justru olahraga ini yang paling sering gw lakukan. Masih dalam rangka meningkatkan kualitas hidup demi mendukung program hamil (udah kayak tema seminar pemerintah ya), porsi olahraga mesti jadi concern untuk ditambah. Beruntung sekarang lari lagi booming dimana mana jadi semangat buat ikutan (heyaaa follower sejati). Terlepas dari ngikutin tren atau biar eksis yang penting tujuan nambah porsi olahraga tercapai kan kan kan. Eeeh malah belakangan justru ini jadi satu-satunya olahraga gw. Berenang udah jarang banget, lagi males buat nyiap2in perlengkapan, dan malas buat pergi ke kolam.

Sejak awal November yang lalu gw coba buat ngerutinin lari, entah itu di treadmill atau di jalanan deket rumah. Nope ga yang macem atlet ya..secara payah banget staminanya jadi ya goalnya masih rutin lari 3k. Kemaren-kemaren sempet ambi netepin target naikin pace dengan jarak yg tetap di 3km tapi ternyata malah cidera. Malah harus libur lari untuk 1 minggu lebih untuk pemulihan. Rugi abis. Udah deh akhirnya ganti goal untuk sebisa mungkin lari nonstop aja, terserah deh pace nya gimana, kata para senior runners yang penting "run at your own pace" and "running happily" dengan begitu pace akan naik dengan sendirinya kok dan dengan begitu bisa mencegah cidera.

Eh ternyata beneran loh, baru nyadar the power of "run at your own pace". 2 lari yang terakhir tanpa mikirin pace, lari sambil liat kanan kiri, senyum-senyum malah jadi kuat buat lari nonstop, awalnya 1,5 k eh tadi pagi bisa 2k. Hurraaaaay.. Semoga grafiknya bisa terus naik ya.. Jadi bisa makin pede buat ikutan race. Aaaamiiiin.

Oya asik juga sekarang udah ada aplikasi-aplikasi di iphone untuk ngitung jarak, waktu, pace lari kita, kalori yang terbakar dan tracking rute lari kita jadi setiap lari keliatan tuh progress kita. Bahkan kalau kita connect kan dengan socmed semacam Facebook atau Twitter kalau ada yang nge-like status kita akan kedengeran tuh applause dari teman-teman, makin semangat deh.


Agaknya udah punya alasan buat beli sepatu lari yang serius biar ga cidera lagi hm... Sekalian celana baru hm..